L’activitat ajudarà a entendre com la dieta influeix en l’energia i l’estat d’ànim
Sentir ansietat, cansament o canvis d’humor pot tindre més a veure amb l’alimentació i la salut intestinal del que imaginem. Amb aquesta premissa, Bétera acollirà un Taller Gratuït d’Emocions i Nutrició, una proposta orientada a millorar el benestar integral de les persones a través de la connexió entre ment, cos i intestí.
Una cita a l’Ateneu per a aprendre a regular emocions de manera natural
El taller tindrà lloc el dissabte 7 de febrer, a les 10.30 hores, a l’Ateneu Espai Cívic i Cultural de Bétera. Durant la sessió, les persones participants descobriran com regular les emocions de manera natural, millorar el benestar mitjançant l’alimentació i comprendre millor la relació entre digestió, energia i estat d’ànim.
L’activitat és gratuïta, però les places són limitades. Per a participar cal reservar plaça abans del 5 de febrer enviant un correu electrònic a ateneubetera@gmail.com. Una oportunitat per a cuidar la salut emocional i nutricional en un espai proper i accessible.
